Екатерина ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС | СИЛОВЫЕ | РАСТЯЖКА | ГАМАК и КОЛЕСО on Instagram: "😂 Это была прекрасная тренировка, длительностью 2 дня. Главное, досмотрите до конца 😂 🤓 Интересный факт: за час расчистки снега сжигается 400 ккал и работают все крупные группы мышц ( спина, ноги, руки, пресс) Тренируемся вместе 😁 📌 Ликино-Дулёво 📌 Куровское 📌 Давыдово 🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳 йога, yoga, растяжка, стретчинг, stretching, йога для начинающих , гамаки, flyyoga, аэройога, aeroyoga, йога с к

Студия танцев “ADA” | танцы, Кордай on Instagram: "В студии ADA dance открылось новое направление — Йога / Стретчинг 🧘‍♀️✨ Идёт набор в группы! 📅 Каждую субботу и воскресенье 👩‍🏫 Инструктор: Камила 📍 Адрес: с. Кордай, ул. Толе би, 96 Йога и стретчинг — это здоровье, гибкость, лёгкость в теле и спокойствие в голове 🤍 Подходит как для начинающих, так и для продолжающих. 📩 Запись в директ 📞 Или по номеру: +7 778 075 2008"

Екатерина ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС | СИЛОВЫЕ | РАСТЯЖКА | ГАМАК и КОЛЕСО on Instagram: "👯‍♀️ В одном из предыдущих рилс (ссылка в видео) обещала показать вам связку степ - аэробики. Сохраняйте. Уровень - средний СТЕП - это непросто «пошагать». Это работа мышц и мозга 🧠 Тренируемся вместе 📌 Ликино-Дулёво 📌 Куровское 📌 Давыдово 🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳 йога, yoga, растяжка, стретчинг, stretching, йога для начинающих , гамаки, flyyoga, аэройога, aeroyoga, йога с колесом, yoga wheel, флай йога, с

АСТЕРА танцевальная студия ГМР on Instagram: "Утренние тренировки — это не про подвиг. Это про заботу о себе. Начать день с движения — значит войти в него по-другому. Без спешки. Без перегрузок. С ощущением, что тело — твой союзник. Даже если вы: — давно не тренировались — работаете целый день за компьютером — мама, у которой всегда «сначала все, потом я» — боитесь, что «форма уже не та» 👉Этот формат подойдёт👌 Наши тренировки для взрослых — это комплексный подход к телу: гибкость, сила и рассл

Фитнес студия | Пилатес | Растяжка | Питание | Витебск on Instagram: "Мечтаете о подтянутом и сильном теле, здоровой спине и осанке королевы ? Мы поможем вам обрести « новую себя» 🫶 Объявляем старт набора в группы ! Всего один абонемент — вы получаете доступ ко всем направлениям и залам студии @protelo_s зал на Чкалова, 48 или М. Горького 72 . ✅ Пилатес для тонуса всего тела ✅ Здоровая спина чтобы забыть о боли и укрепить спину ✅ Стретчинг для гибкости тела и здоровья суставов ✅ 3D Body чтобы у