食べ過ぎや飲み過ぎなどの暴飲暴食、あるいは食物繊維の極端に少ない食生活など、悪しき食事習慣などによる腸内環境の悪化に伴って、おならの回数が増えたり、悪玉菌が増えて、おならが臭くなったりします。

「昨日は、夜遅くまで仕事をしていた」そんな方はどれくらいいらっしゃるでしょうか。富士山麓の森で採れる植物を使ったワイルドアロマブランド「noi」を展開する田中麻喜子さんも東京で働いていた頃は、忙しい毎日を過ごしていたと言います。一方で、富士吉田に移住 ...

この研究では、ノルウェーの18歳から28歳までの45,000人以上の成人を対象に行った調査のデータを用い、分析を行った。データには、ベッドに入ってからのデジタルメディア利用の有無と、その使用用途（ソーシャルメディアのチェック、インターネットの閲覧、ゲ ...

アルコールや塩分過多 飲み会の次の日に、顔が浮腫んでパンパンで目が飽きづらい…なんてことはありませんか？　お酒を飲むと血中のアルコール濃度が上昇し、血管が拡張します。すると血管から染み出す水分の量が増えるため、顔のむくみにつながっていきます。

女性の美容や健康を支える女性ホルモン。ホルモンバランスが乱れると、ちょっとした体調の崩れを感じたり気分が落ち込んだりして快適に過ごせなくなってしまいますよね。とはいえ、ホルモンバランスをどうやって整えるのかわからない方も多いのではないでしょうか。そこ ...

デスクワークやスマホ生活で、背筋が丸まっていませんか？現代人の多くは、日常の姿勢のクセや筋力不足から背中の筋肉をうまく使えていない人が増えていると言われています。「背中が丸まりやすい」「背中や腰が疲れやすい」と感じている方は、背筋を目覚めさせることが、美姿勢を作るカギとなるかもしれません。