Plus de 80 % des Français seraient en déficit de vitamine D, pourtant essentielle au bon fonctionnement du système ...
Face à l'engouement pour la vitamine D, l'automédication sans suivi expose à un danger insoupçonné : le surdosage. Apprenez à ...
Vous rêvez de cheveux plus résistants et d'ongles moins cassants ? Le secret est souvent dans l'assiette. Découvrez comment ...
Bouffées de chaleur, sommeil perturbé, ventre qui s’arrondit… La ménopause bouscule l’organisme. Selon la naturopathie, ...
Ce petit ventre qui s’installe après 45 ans n’est pas une fatalité. Derrière cette graisse abdominale dite « hormonale » se ...
Les réveils nocturnes pour uriner fragmentent votre sommeil et minent votre énergie. Ce phénomène, la nycturie, est le ...
Pour la saison 2025-2026, la Haute Autorité de Santé recommande deux vaccins spécifiquement adaptés aux seniors : Efluelda et Fluad. Plus efficaces contre les formes graves grâce à une réponse immunit ...
Chaque hiver, elle revient. Familière mais redoutable, la grippe saisonnière s'impose comme une préoccupation de santé publique majeure. La saison 2024-2025 a été particulièrement sévère, causant près ...
Être indépendant, c'est jouir d'une liberté professionnelle enviable. Fini les horaires imposés, les réunions interminables ...
Fatigue plus marquée à l'approche de l’hiver, rhumes à répétition, récupération plus lente ? Ce ne sont pas de simples coups ...
Face aux mécanismes de l'inflammation chronique, certaines épices offrent une réponse naturelle validée par la recherche. Du ...
Un genou gonflé, tendu, qui limite les premiers pas : cette réaction inflammatoire, bien que normale après la pose d'une ...