Pour la saison 2025-2026, la Haute Autorité de Santé recommande deux vaccins spécifiquement adaptés aux seniors : Efluelda et Fluad. Plus efficaces contre les formes graves grâce à une réponse immunit ...

Chaque hiver, elle revient. Familière mais redoutable, la grippe saisonnière s'impose comme une préoccupation de santé publique majeure. La saison 2024-2025 a été particulièrement sévère, causant près ...

Fatigue plus marquée à l'approche de l’hiver, rhumes à répétition, récupération plus lente ? Ce ne sont pas de simples coups ...

Être indépendant, c'est jouir d'une liberté professionnelle enviable. Fini les horaires imposés, les réunions interminables ...

3 séances de 5 minutes, 6 respirations par minute : la cohérence cardiaque 365 renforce votre résistance au stress et ...

Face aux mécanismes de l'inflammation chronique, certaines épices offrent une réponse naturelle validée par la recherche. Du ...

Une raideur au réveil, une gêne après une simple marche… Lorsque le genou se manifeste, il limite le quotidien. Loin d’être ...

Un genou gonflé, tendu, qui limite les premiers pas : cette réaction inflammatoire, bien que normale après la pose d'une ...

Loin d’être une idée nouvelle, cette approche puise ses racines dans des pratiques ancestrales, comme en témoignent des ...

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Surnommé « destructeur de faiblesse » en sanskrit, le Shilajit est une résine ancestrale qui suinte des roches de l’Himalaya. Longtemps cantonné à la médecine ayurvédique, cet exsudat noir et poisseux ...