ใใใชๆใฎ่
ฐใๆฅฝใซใใใใใซใใใใใชใฎใ ใขใใใผใตใ ...
่ใๅใ่ชฟๆปใงใฏๅคใใฎๅๅ ่
ใ ๆฐๅใๆดปๅใฎๆนๅใๅฎๆ ใใใจๅ ฑๅใใ ่็ถๆ
ใฎๆนๅใๆ่ถณใฎใใใฟใฎๆธๅฐ ใชใฉใๅ ฑๅใใใใใใใฎ็ตๆใฏใ ...
ใ60ๆญณใใจ่ใใฆใใใชใใฏใฉใใชๅงฟใใคใกใผใธใใใงใใใใใใใใ60ไปฃใใจๆใใใใใพใ 60ไปฃใใจๆใใใใไบบ็100ๅนดๆไปฃใจๅผใฐใใฆไน
ใใใใฎ็คพไผใงใ60ไปฃใฏใไบบ็ๅพๅๆฆใฎๅงใพใใใจใ่จใใไธไปฃใงใฏใชใใงใใใใใ60ไปฃใฎไฝใๅฟใไปไบโฆ้ฃ่ผใ6 ...
ใใใฑใ่ณชใๆใใฆไฝ็ณ่ณชใใใคๆ่ปฝใซ้ฃในใใใใกใใฅใผใฎไธใคใใใงๅตใใใใคใจใใไธญใฎ้ฃไบใซๅฝน็ซใฆใฆใใๆนใๅคใใใใใใพใใใญใใใใช้ญ
ๅ็ใช้ฃๆใจใฏใใใใใงๅตใฐใใใฎ้ฃไบใงใฏใๆ ้คใใฉใณในใๅใฃใฆใใพใใพใใ
่ก้ข็ฏใฎใคใพใใฏ่ก้ข็ฏใพใใใฎ็ญ่ใ็กฌใใชใใ้ข็ฏใฎๅฏๅๅใ็ญใใชใใใจใง่ตทใใใพใใ็นใซ40ไปฃไปฅ้ใฏ็ญๅไฝไธใ้ๅไธ่ถณใๅงฟๅขใฎใฏใปใชใฉใ็ฉใฟ้ใชใใใจใง็ญ่ใๅใๅบใพใใ้ข็ฏใฎๆปใใใชๅใใๅฆจใใใใฆใใพใใพใใ
ๅฎนๅงฟใงไบบใๅคๆญใใใใๆถๆใใใใใใใซใใญใบใ ๏ผๅค่ฆ่ณไธไธป็พฉ๏ผใใ่จ่ใฎ่ช็ฅใ้ฒใไธๆนใงใใพใ ใพใ ็่งฃใใใฆใใชใใซใใญใบใ ใซใคใใฆใใใใในใใใฆใฟใใ๏ผ่ช่บซใใซใใญใบใ ใซ่ฆใใใใใ็ต้จใๆใกใYoga Journal ...
ๅฎนๅงฟใงไบบใๅคๆญใใใใๆถๆใใใใใใใซใใญใบใ ๏ผๅค่ฆ่ณไธไธป็พฉ๏ผใใ่จ่ใฎ่ช็ฅใ้ฒใไธๆนใงใใพใ ใพใ ็่งฃใใใฆใใชใใซใใญใบใ ใซใคใใฆใใใใในใใใฆใฟใใ๏ผ่ช่บซใใซใใญใบใ ใซ่ฆใใใใใ็ต้จใๆใกใYoga Journal ...
2025ๅนด3ๆ19ๆฅใซ็บๅฃฒใซใชใฃใใใจใฌใธใฃใผใใซๆฅๆฌ็ใๆฅๅท๏ผvol.96๏ผใงใฏใ่
ธๆดปใซใคใใฆ็น้ใใฆใใพใใ้่ชใฎ็ปๅ ดใใฆใใใ่ชญใขใป#ใจใฌใธใฃใผใใซใใฌใณใบKaoriใใใใ่ช่บซใฎ่
ธๅ
็ฐๅขใซใคใใฆ่ชฟในใ็ตๆใใฌใใผใใใฆใใใพใใ๏ผ
2025ๅนด3ๆใ้ญๆฒนใฎๅฅๅบทๅนๆใซ้ขใใๆณจ็ฎใในใ็ ็ฉถ็ตๆใ็บ่กจใใใใๆๆฐใฎ็ ็ฉถใซใใใจใ้ญๆฒนใซๅซใพใใใชใกใฌ-3่่ช้
ธใใคใณในใชใณๆตๆๆงใๆนๅใใๆช็ใณใฌในใใญใผใซ๏ผLDL๏ผใๆธๅฐใใใๅฏ่ฝๆงใใใใใจใๅใใฃใใใใฎ็บ่ฆใฏใ็ณๅฐฟ็
ใฎไบ้ฒใๅฟ่ก็ฎก็พ ...
ใๅนธใใใซใขใณใใจใใ่ใใใจใใใใจๆใใพใใใใฉใใชใใซใขใณใใๅญใใงใใ๏ผใใฎๅใฎ้ใใๅนธใใใซใขใณใๅๆณใใใใจๅนธ็ฆๆใๆใใพใใใไธ่ถณใใฆใใพใใจๅฟ่บซใซไธ่ชฟใใใใใฆใใพใใใจใโฆใใใใงใฏใๅนธใใใซใขใณใๆธใใใฆใใพใ้ฃฒใฟ็ฉใซใคใใฆ่งฃ่ชฌใ ...
ๅคง่
ฟๅ้ ญ็ญใฏๆญฉ่กใ็ซใกไธใใๅไฝใๅฎๅฎใใใๅฝนๅฒใๆใใใฆใใพใใ็ญๅใไฝไธใใใจ่ใใใคใใใใใชใใใใฉใณในใๅดฉใใฆ่ปขๅใใใใใชใใพใใ็นใซ้ซ้ฝขใซใชใใจใ่ปขๅใซใใ้ชจๆ๏ผๅคง่
ฟ้ชจ้ชจๆใชใฉ๏ผใๅฏใใใใฎๅๅ ใซใชใใใจใใใใพใใ
่กจๆ
็ญใฎใใฌใผใใณใฐใซใฏ่ณๅฆไธก่ซใใใใพใใใใใใ็ญ่ใฏๅใใใชใใจ่กฐใใฆใใพใๆง่ณชใใใใใใใฏ้กใๅใใ้กๅ
จไฝใฎ็ญ่ใๅผฑใใชใใจใๅฃ่งใไธใใใชใใ ใใงใชใใ่กจๆ
ใไนใใ่ฆใใฆใใพใใพใใใพใใ่กจๆ
็ญใ่กฐใใใใจใงใ้กใฎใใใฟใซใใคใชใใฃใฆใใพ ...
Results that may be inaccessible to you are currently showing.
Hide inaccessible results
Feedback